Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Bin 554 otobüs kış hazırlığında
Bin 554 otobüs kış hazırlığında
Çalışmalar devam ediyor
Çalışmalar devam ediyor
96’ncı yaşa özel kutlama
96’ncı yaşa özel kutlama
‘Antik’ hurdalık
‘Antik’ hurdalık
Yenikent ayakta
Yenikent ayakta
HABERLER>YEREL HABERLER
7 Kasım 2018 Çarşamba - 19:00

Tarım, Gıda ve Beslenme Politikaları Konferansı devam ediyor

Bu yıl ikincisi düzenlenen Tarım, Gıda ve Beslenme Politikaları Konferansı devam ediyor.

Tarım, Gıda ve Beslenme Politikaları Konferansı devam ediyor

Prof. Dr. John Foreyt, "Amaç her zaman sağlıklı olmak, kilo değil" dedi.

 

Bu yıl ikincisi düzenlenen Tarım Gıda ve Beslenme Politikaları Konferansı, ikinci gününde de devam ediyor. Tarım politikaları, sağlıklı beslenme ve obeziteye ilişkin birçok konuya dair sunumların yapıldığı zirvede, Prof. Dr. John Foreyt de bir sunum gerçekleştirdi. Foreyt, sunumundan sonra yaptığı açıklamada, "Obezite problemi hakkında konuşmak için bugün buraya davet edildim. Bununla ilgili dünyada neler yapmalıyız gibi konular üzerinde konuşmak için buradayız" ifadelerini kullandı.


"Hükümetle, endüstriyle beraber çalışmak obezite problemini azalacak"

 

Dünyadaki aşırı kilolu insanların sayısının 2 milyar olduğunu kaydeden Foreyt şöyle devam etti:

 

"Dünyada aşırı kilolu insanların sayısı 2 milyar. Amerika da dahil olmak üzere dünyadaki tüm ülkeler bununla ilgili ne yapabiliriz? Benim bugünkü sunumumun konusu davranışları değiştirmek ve tüm dünyadaki obeziteyi azaltmak. Mesela beslenme davranışlarını değiştirmenin yolu Türkiye'deki bütün sistemle beraber çalışmak. Hükümet, sağlık sistemi, eğitim sistemi ve benzerleri gibi. Bunların hepsi davranışları değiştirmeye yardımcı olmak için etkileşim içinde. Bunu nasıl yapabiliriz? Obeziteyi nasıl değiştirebiliriz? İlk adım farkına varmak. Öğle yemeğimi yediğimde ne yediğimi yazacağım. Kaç kalori aldığımı not edeceğim. Bu obezite tedavisinde bir numara hepimiz için. Farkına varmanın yollarından biri. Bir diğeri iyi beslenme. Öğle yemeğinde ne yediğimden sorumluyum. Çevreyi nasıl değiştirebiliriz, benim için ve herkes için sağlıklı beslenme açısından bunu daha kolay hale getirebilmek için düzenli egzersiz yapmak da çok önemli. İkinci adım stresle, gerginlikle, baskıyla, yalnızlıkla, endişeyle başa çıkmak. Bunların hepsi yediğimiz şeylerde etkili olan psikolojik faktörler. Engellerle mücadele etmek de ne yediğimizi etkiliyor. Neden yemem gerektiği gibi sağlıklı yemiyorum ya da neden yapmam gerektiği gibi egzersiz yapmıyorum sorularında da etkili. Sosyal spor, aileyle birlikte yemek yemek çok farklı, evde yemek pişirmek, sokakta bir restoranda yemek sosyal bir spor. Bir beslenme kulübü bulmak, ya da sağlıklı kalmaya çalışmak için diğer insanlarla birlikte çalışmak da etkili. Benim mesajım, obezite için sadece tek bir sebep arama. Obezite gerçekten çok karmaşık bir mesele. Hükümetle, endüstriyle ortak gibi beraber çalışmak obezite problemini azaltıp değiştirecek."


"Türkiye'de ve tüm dünyada bütün sistemle beraber çalışmaya ihtiyacımız var"

 

Her şeyden önce insanların tükettikleri gıdalardan kendilerinin sorumlu olduklarının altını çizen Foreyt, "Davranışların değiştirilmesinde etki açısından hükümet gerçekten önemli bir rol oynuyor ama hükümet bunu kendi başına gerçekleştiremez. Hükümet bunu işe yarar hale getirmek için endüstriyle beraber çalışmalı, yemek şirketleriyle birlikte çalışmalı, diğer sosyal kuruluşlarla beraber çalışmalı. Şeker vergisi uygulanarak, yiyeceklere bazı etiketler yerleştirilerek bununla ilgili çalışmalar yapılabilir ama bu kesin çözüm değil. Yararlı yönde bazı değişiklikler olabilir ama kesin bir çözüm değil. Türkiye'de ve tüm dünyada bütün sistemle beraber çalışmaya ihtiyacımız var. Bunu yaparak değişiklikleri etkileyebilirsin, çevreyi değiştirerek yediklerini etkileyebilirsin. Ne yediğimden ben sorumluyum, ama bu değişiklikleri daha kolay yapabilmek için hükümet bana yardım edebilir, sokaktaki yiyecekler bana yardım edebilir" şeklinde konuştu.


"Amaç her zaman sağlıklı olmak, kilo değil"

 

Davranışları değiştirmenin yolunun küçük değişiklikler olduğunu vurgulayan Foreyt, hükümetin de bu konudaki çalışmaları ve yardımlarıyla obezitenin azalacağını kaydetti. Foreyt, "Davranışları değiştirmenin yolu aslında küçük değişiklikler. Küçük değişiklikler büyük değişiklikler yapmayı çok kolay hale getirecek. Mesela kişisel olarak aşırı kiloyla mücadele ediyorsun. İlk olarak 2,5 kilo kaybetmek zorundasın. Harika yararı göreceksin. Tansiyonun düşecek, şekerin düşecek. Hamburgerle başa çıkmak için ya da öğle yemeği için küçük değişiklikler yapmak isteyeceksin. Küçük değişiklikler yapmak bütün dünyada bu değişiklikleri yapıyoruz, Sağlıklı olmak için çok büyük oranda kilo vermen gerektiğini düşünme. Hepimiz zayıf olamayabiliriz ama sağlıklı olabiliriz. Amaç her zaman sağlıklı olmak, kilo değil. Kendi davranışlarımızdan bir sorumlu olmalıyız. Yemek endüstrisi ve diğer bütün sektörlerde. insanlara yardım etmek için hükümeti cesaretlendirmeliyiz. Sağlıklı yemek yemeyi daha kolay hale getirmeli ve daha iyi egzersiz yapılmalı. Daha sonra toplumdaki obezite problemindeki azalmayı göreceğiz" açıklamalarında bulundu.

 
Yerli ve milli siber güvenlik ürünleri DMO Tekno Kataloğuna girecek
 
Mustafa Cengiz ve Fatih Terim bir kez daha PFDK'ya sevk edildi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yerli ve milli siber güvenlik ürünleri DMO Tekno Kataloğuna girecek
SSB ile DMO arasında imzalanan protokolle Türkiye Siber Güvenlik Kümelenmesi’nde ...
Başkan Tuna'dan yerel seçim açıklaması: "Cumhurbaşkanımız en doğru adayı seçecektir"
Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Tuna, "Aday olunmaz, aday gösterilir.
Gölbaşı 12 ay kulaç atıyor
Gölbaşı Belediyesi, Rauf Denktaş Kapalı Yüzme Havuzu’nda, çocuklar ve ...
 
TİKA'dan Tunus'taki sel mağdurlarına yardım
TİKA, Tunus’un Ben Arous vilayetinde meydana gelen sel nedeniyle ev ve ...
1. Uluslararası Dil ve Edebiyat Kongresi başladı
Atatürk Kültür, Dil ve Tarih Yüksek Kurumu bünyesindeki Türk Dil Kurumunun ...
Başkan Tuna muhtarlarla bir araya geldi
Başkentli muhtarlarla Haymana’da bir araya gelen Ankara Büyükşehir Belediye ...
 
Kütüphane gönüllüsü kadınlardan okuma etkinliği
Kızılcahamam Halk Kütüphanesi Müdürlüğü bünyesinde gönüllü olarak görev ...
Beypazarı Belediye Başkanı Kaplan’dan festival değerlendirmesi
Benim anlatmamla olmaz” dedi.
ATO heyetinden Sağlık Bakanı Koca’ya ziyaret
ATO Yönetim Kurulu Başkanı Gürsel Baran başkanlığındaki ATO heyeti, Sağlık ...
 
YAZARLAR
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Yargı reformu ne anlama geliyor...
Oylum DEMİRAY
Oylum DEMİRAY
Vekil Bey haksız mı?
Dilek YILMAZ
Dilek YILMAZ
Vekillerin Performansları
Memet ACA
Memet ACA
Babacan'ın ufkuna bakar mısınız?
Durak Avcıoğlu
Durak Avcıoğlu
Diyarbakır'dan yükselen sese ses veren milletin vekili
Münir SAATCİ
Münir SAATCİ
Ey CHP ve İYİ Parti "Yaş kesen baş kesmez mi?"
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Yeni dönemde Terörle Mücadeleyi nasıl buluyorsunuz?

Kötü
Çok iyi

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeKünye FacebookFacebook TwitterTwitter Günün HaberleriGünün Haberleri