Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor Yerel Haberler
Wang Yi’den BRICS iş birliğine dair öneriler
Wang Yi’den BRICS iş birliğine dair öneriler
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Birleşik Krallık Başbakanı Johnson ile görüştü
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Birleşik Krallık Başbakanı Johnson ile görüştü
Obeziteyle mücadelede doğru beslenme öğretilmeli
Obeziteyle mücadelede doğru beslenme öğretilmeli
Finansal sıkılaşma koşulları ve enflasyon olgusu
Finansal sıkılaşma koşulları ve enflasyon olgusu
Kredi faizleri ve mevduat faizleri arttı
Kredi faizleri ve mevduat faizleri arttı
HABERLER>SAĞLIK-YAŞAM
9 Ocak 2022 Pazar - 12:57

Tatlı bağımlılığının 12 işaretine dikkat

Dr.Fevzi Özgönül tatlı bağımlısı olupta farkında olmayanlara önemli açıklamalar yaptı.Dr.Özgönül ,'Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa veya çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız dikkat edin tatlı bağımlısı olabilirsiniz.'dedi.

Tatlı bağımlılığının 12 işaretine dikkat

Dr.Fevzi Özgönül, ‘Tatlı bağımlılığı aslında sigara,alkol veya madde bağımlılığından bile tehlikelidir ve daha çok hastalanmamıza neden olur ama biz tatlı bağımlısımıyız onu bile fark edemiyoruz.’dedi.Sigara, alkol ve madde bağımlılığı ile mücadele eden o kadar dernek varken tatlı bağımlılığı insanlara şaka gibi geliyor ve sanki yaramazlık yapan çocuklar gibi düşünülüp hiç önem verilmiyor.Hatta ısrar ile bu bağımlılık körükleniyor.Daha da ileri gidilip bu bağımlılığı olan kişilere yemezsen ölümü gör gibi dramatik ısrarlar bile yapılabiliyor.Alkol ve madde bağımlılığını bir kenara koyun, sigara bağımlılığında bile el birliği ile kişiyi bu alışkanlığından kurtarmaya çalışırken, tatlı bağımlılığında ateşe körükle gidiyoruz.Tatlı bağımlılığı o kadar kötüdür ki, dumanı isi yoktur, kişide çok büyük davranış değişikliği yapmaz dolayısı ile hiç kimseye sezdirmeden her yerde her ortamda bu bağımlılığı devam ettirebilirler. Ancak kişi kendisi bu bağımlılığı fark edip önlem almak isteyebilir.

Tatlı bağımlısı olduğumuzu nasıl mı anlarız?

 Çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız

 İçeceklerinizi genelde şekerli içeceklerden seçiyorsanız

Yemeklerden sonra mutlaka bir tatlı isteği geliyorsa

 Çay veya kahve içerken yanında mutlaka bir şeyler yemek istiyorsanız

Sık başınız ağrıyor ve tatlı bir şey yediğinizde baş ağrınız geçiyorsa

 Ekmek, makarna veya pilav olmadan doymuyorsanız

Market alışverişinizde sepetinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık varsa

Yolda giderken pastane veya unlu mamül dükkanlarını fark ediyorsanız

Evinizde veya iş yerinizde mutlaka tatlı bir atıştırmalık bulunuyorsa

 Gece buzdolabını açıp bir parça da olsa tatlı yiyorsanız

 Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa

Toz şekerini veya küp şekeri nadir de olsa tek başına yediğiniz oluyorsa;

Dikkat edin sizde tatlı bağımlılığı başladı demektir.


Hibya Haber Ajansı

 
3 asker şehit oldu
 
Kendini gerçekleştirebilen kişilerin 4 özelliği
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Yeni yılda da sağlıklı kalmanın ipuçları
Tüm dünyanın içerisinde bulunduğu eşi benzeri görülmemiş salgın sürecinde, ...
Covid-19 hastalığını atlattıktan sonra neler oluyor?
Medicana Avcılar Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ali İhsan ...
Kalp ameliyatlarında minimal invaziv yöntemler kullanılıyor
Modern çağın yaşam ve beslenme alışkanlıkları tüm sağlık sistemimizi olumsuz ...
 
Günde 1 portakal 10 fayda
Portakalı tüketmenin de kuralı mı olurmuş!” demeyin. Zira doğal C vitamini ...
Dikkat, kalp krizinde hayat kurtarıyor
Kalp damar hastalıkları tüm dünyada ve ülkemizde en önde gelen ölüm nedeni ...
Kronik hastalıklar uykuyu doğrudan etkiliyor
Kronik hastalıklar sadece genel sağlığımızı değil, uykumuzu da yakından ilgilendiriyor.
 
Kış aylarında doğru beslenmenin ipuçları
En büyük zenginliğimiz olan sağlığımızı korumak için beslenmemize dikkat ...
Gençler bağımlılıklarla mücadelede yeteneklerini sergiledi
Yeşilay ve T.C. Millî Eğitim Bakanlığı iş birliği ile 11’incisi düzenlenen ...
En sinsi şiddet çocuğa küsmektir
Şiddetin pek çok şekli ve derecesi vardır.Psikolojik şiddette bunlardan ...
 
YAZARLAR
Vedat Bilgin
Vedat Bilgin
Veda zamanı
Ülker Piriyeva
Ülker Piriyeva
Fransa'nın dış politikası tamamen değişmeli
Mehmet Metiner
Mehmet Metiner
Koronavirüsle imtihanım...
Erkan Zorlu
Erkan Zorlu
Kıskançlık derdinin dermanı yok…
Markar Esayan
Markar Esayan
Keşke o kadar basit ve kolay olsa…
Ardan Zentürk
Ardan Zentürk
Yunan'ı ezdirmez, İsrail'i tehdit ettirmezler…
ÇOK OKUNANLAR
ÇOK YORUMLANANLAR
ANKET
Türkiye'nin aktif dış politikasını nasıl buluyorsunuz?

Doğru Buluyorum
Yanlış Buluyorum
Fikrim Yok

Sonuçları göster Anket arşivi
ARŞİV
Ana Sayfa Teknoloji Gündem Siyaset Ekonomi Asayiş Eğitim-Bilim Kültür-Sanat Sağlık-Yaşam Dünya Spor
KünyeKünye FacebookFacebook TwitterTwitter Günün HaberleriGünün Haberleri